9篇作文大全：情绪的优秀作文大全

下面是小编为大家收集的9篇关于情绪的作文素材,点击查看更多作文素材

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情绪的作文素材：（1）：

　　周末，好朋友小向和我打电话，说到最近的琐事有点多，心情总是很烦闷，时不时地就爱生闷气。

　　我想到了之前看过这方面的书，于是跟她提了几个意见，看看可以去践行有没有变化。

　　当我们觉得情绪不好的时候，如果有条件的话，就做一会运动。如果是下班后，就去跑跑步，或者是课间业余时间，做做拉伸、跳绳之类的。总之就是动起来，离开那个让有压抑情绪的氛围。

　　还有一个就是如果在家里的话，那就起来打扫卫生，擦洗桌面，洗衣服晒衣服，即做了家务，也缓解了心情。

　　同时，也要学会给自己积极的心理暗示，告诉自己学会知足，好心情是对自己最好的滋养品。

　　一个人的情绪好坏，可以说是会受外界的影响，但真正的开关还是在自己的手上的。这就像别人送你礼物一样，如果你不收的话，那礼物不一会还是那个人的。如果别人惹你生气了，你可以选择视而不见那些让你恼怒的事情和情绪，那个情绪按扭是在你自己的心中。你愿意生气就生气，不愿意用别人的错误来惩罚自己的话，那就不会被干扰。

　　还有一个就是学会将心比心。想一想这个情绪出现的来龙去脉，也许当你看到了别人的不容易，了解了他人也是无心之失，那就多一份包容。

　　自己才是情绪的主人。

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情绪的作文素材：（2）：

1、要享福，常知足。

2、房宽地宽，不如心宽。

3、宁吃开眉粥，人后必然说是非。

4、补食补，莫忘心补。

5、静时常思己过，闲谈莫论人非。

6、常乐常笑，益寿之道。

7、情急百病生，情舒百病除。

8、一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老。

9、治病必先治神，疗必先疗心。

10、良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。

11、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。

12、遇怒不要恼，遇难莫急躁。

13、笑口常开，青春常在。

14、遇事不恼，长生不老。

15、控制你的情绪，不然它就控制你。

16、壮士穷途不卖剑，不吃皱眉饭。

17、不气不愁，活到白头。

18、心-里头能撑船，健康长寿过百年。

19、笑一笑，长一智。

20、怒中之言，必有泄漏。

21、养生必先养德，大德必得其寿。

22、好话一句三冬暖，积层泥回水，君子长志。

23、欺山莫欺水，欺人莫欺心。

24、无理心慌；经一事，自己挑担步步歇。

25、生活上适度，精神上大度。

26、怒不过夺，喜不过予。

27、人生虽坎坷，总是欢乐多。

28、知足者长乐，善笑者长寿。

29、有泪尽情流，疾病自然愈。

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情绪的作文素材：（3）：

　　初次体验军训生活，感觉是兴奋而快乐的。自然对军训期望值很高。

　　但是体验了之后，才发现，军训确实和同学们说的一样，无聊，艰苦。

　　但是，当你对一切的苦、泪、无聊抱有一颗平常心，不去花精力去抱怨，去经历，就会好很多。至少在心灵上会轻松一大截。我自从第一天后起，我就开始变得不在乎，对那些惩罚、艰苦感到麻木，学会了忍受，记得的只是那些对我来说美好的回忆，不去抱怨，不去增加更多的情绪，至少，我轻松了，我在心灵上获得了解放。我是这么认为的。

　　第一天，我们犯了错误，老师叫两个同学替我们接受惩罚，还说，因为我们是一个集体，所以每个人就应该没有抱怨、心甘情愿的为团体做出的错误接受惩罚。我不明白，也不理解，这既然是一个集体，就更应该让我们一起来承担做错事情后的惩罚，而不是让一个或两个同学为我们赎罪，还口口声声说是团体。我说出了自己的想法，但是老师丝毫没有把我的话听进去，仅仅是反复的强调他自己的想法，我无奈，那些男生似乎也因为想要休息来帮腔，和教官一唱一和的。最后，我还是不再继续跟教官的陈述，无奈的再次蹲下。

　　我何苦呢，既然说出来的话都没有用，他们也不会听进去，那我何苦要告诉他们呢？还不如保持一颗对一些事情麻木的态度，遵从军人的准则：服从，更不要在背后费自己精力抱怨，对这些事情，能听的就听了，不用去在乎这些无用的道理，更不要为了这些无用的道理，去增加更多的情绪，只用把心思放在美好的回忆上就好了。

　　所以，到现在，我记忆犹新的，除了悟出这个道理的故事，还有就是每天晚上那美好的回忆。

（字数：644 ）

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情绪的作文素材：（4）：

1、生活上适度，精神上大度。

2、人生虽坎坷，总是欢乐多。

3、好话一句三冬暖，冷言一句六月寒。

4、养生必先养德，大德必得其寿。

5、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。

6、静时常思己过，闲谈莫论人非。

7、一个小丑进城，胜过一打医生。

8、治病必先治神，疗必先疗心。

9、宁吃开眉粥，人后必然说是非。

10、良苦口利于病，忠言逆耳利于行。

11、良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。

12、控制你的情绪，不然它就控制你。

13、不气不愁，活到白头。

14、房宽地宽，不如心宽。

15、一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老。

16、要活好，心别小；善制怒，寿无数。

17、心-里头能撑船，健康长寿过百年。

18、要享福，常知足。

19、知足者长乐，善笑者长寿。

20、补食补，莫忘心补。

21、要想健康快活，学会自己找乐。

22、常乐常笑，益寿之道。

23、欺山莫欺水，欺人莫欺心。

24、愤怒以愚蠢开始，以后悔告终。

25、欺人是祸，饶人是福。

26、情急百病生，情舒百病除。

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情绪的作文素材：（5）：

　　说实话，这次的军训，面对于教官的责骂，我更多的还是无情绪。

　　其实，在第一天中午解散以后，我听到了很多男生的抱怨，也看到了他们脸上的表情。其实，他们无非也就是生气，生气了需要发泄就使劲抱怨。相对于我来说，面对于教官的责骂，我也只是坦然的一笑而过。

　　我想，有的男生可能会说了，因为教官没有扔你们的东西，没有掀你们的被子，你们肯定无情绪啦。其实呢，我只是想说，在有人批评你的情况下，如果你再在这种情况下去抱怨的话，无非也只是空谈，无非也只是讲给你的同学听，你的抱怨起不了任何的作用，也只会加深你个人的愤怒，你个人的怨气。相反，我个人比较赞同于无情绪，你无情绪的去服从于教官的命令，比你在解散以后去抱怨要好的多。那样无情绪的面对一切，会让自己的内心感到平静。用一个平静的心态去面对反倒是要比用一个焦躁的心态去面对要好的多。

　　你要在军训基地里呆上5天，如果你在这5天里一直都在抱怨的话，你不会感觉到很难受吗？那是你自己给自己所施加的压力，自己给自己所施加的包袱，把这个包袱取掉，让自己轻松轻松，何乐而不为呢？

　　总的来说，无情绪要比抱怨好的多。

（字数：470 ）

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情绪的作文素材：（6）：

一瞬间情绪崩溃的句子让人泪崩的文案说说　　有时候的离开是为了下一次的相遇，有时候的道别是为了避免相互折磨。现在不要为失败而悲伤。下一个十字路口见。如果我没有机会，我永远不会欠你钱。下面是分享给大家一瞬间情绪崩溃的句子，希望你能喜欢~　　崩溃的句子　　一.人生没有假设，当下即是全部。总是看到比自己优秀的人，说明你正在走上坡路;总是看到不如自己的人，说明你正在走下坡路。与其埋怨，不如思变。　　二.有喜有悲才是人生，有苦有甜才是生活。无论是繁华还是苍凉，看过的风景就不要太留恋，毕竟你不前行生活还要前行。再大的伤痛，睡一觉就把它忘了。背着昨天追赶明天，会累坏了每一个当下。边走边忘，才能感受到每一个迎面而来的幸福。烦恼不过夜，健忘才幸福。　　三.世界上有两个我，一个假装快乐，一个真心难过。　　四.感情没有先来后到，明明是我先遇见你，你却把你的温柔耐心，全部给了后来的人。　　五.你尽情熬吧，反正你想的那个人很可能已经睡了，被子盖得很好，梦也很香甜，这个夜晚你除了收获到猝死的可能性以外，没有任何东西留给你了。　　崩溃的句子　　六.你要搞清楚，是你喜欢对方，不是对方喜欢你，你既然主动了，就算受了天大的委屈，都应该是你预料中的事。　　七.如果不爱了就说出来，不要忽冷忽热，不要让别人猜测，也别耽误了别人遇到更好的人。　　八.你劝我别喝酒，像是关心我，却不知道，我喝酒的原因是你，你劝我别熬夜，像是关心我，却不知道，你就是我熬夜的原因。　　崩溃的句子　　九.人往往经历过不幸福，才知道什么是幸福。就好比遇见过错的人，才知道谁是对的人。　　以上就是一瞬间情绪崩溃的句子，一件事你期望太高你就输了，一份情你付出太多你就累了，一个人你等的久了你就痛了。

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情绪的作文素材：（7）：

控制情绪读后感范文

　　我的妈妈常挂在嘴边的一句话是：“凡是成功的.人，都能管理自己的情绪，控制不好自己情绪的人就成不了大事。”我对妈妈的这句话深信不疑。

　　有一次我想要一个好吃的，妈妈对我说，只要我在下车之前不再提这件事情就给我买。我在车上几度想去提这件事时，心里就闪过一个念头，我不能说，要学会控制情绪，以前每次都因为我磨叽、哭泣、发火而和美食失之交臂。漫长的等待之后，我终于如愿以偿地得到了我想要的美食，饱餐了一顿。看来控制自己的情绪还真管用。

　　今天上完口才课，在电梯里，我对面站着一位大爷，一直瞅着我，眼里满是慈爱，快到一楼时，我低着头正在想事情，也就在此时，那个大爷伸出手摸了我脸一圈，这要是原来我早喊了，而这次我想，在电梯上我不能给妈妈丢脸啊。于是我抬起头，给了那位大爷一个灿烂的微笑。下了电梯之后，妈妈给了我一个大大的赞，还给我做了一顿丰盛的晚餐，看来控制情绪还可以吃一顿大餐。

　　拿破仑曾说过：“能控制好自己情绪的人比能拿下一座城池的将军更伟大。”控制好自己的情绪益处还有很多，妈妈会奖给我一个礼物、一个表扬、一次旅行……更重要的是，能控制好自己情绪的人以后也会更容易得到幸福的。

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情绪的作文素材：（8）：

　　这几天偶遇几个有相类经历的姐妹，话题一下就多了起来。

　　每一次大家聊起来之后，时间都不知不觉地过去了。最为关键的是，我们看到了很多的共同点以及一些各自的不同。

　　但不管怎么说，还有比其他人多了一份共情，彼此有太多互相理解的情绪，尤其在没有相似经历的人眼中，可能是有些矫情或者是不理解的状态，在聊天中都得到了相互的支持。

　　这才发现，原来真的不是自己才有那些焦虑与多思，原来大家都是有的。

　　就像其中一个姐妹说，通过这样的聊天，感觉好多了，情绪一下得到了发泄，整个状态好多了，松驰了不少。

　　之前她也是一个人沉浸在自己的感觉当中，能与他人语的不多，毕竟如果对方不太了解的话，是不会有共同的话题的。

　　同样的，这几天也听到非常多的故事，有的真的特别励志，即使中途是经历了很多坎坷，总之，挺让我们惊讶的。

　　还有看到其中有的人的勇敢以及乐观，同样的在看到有的人的迷茫，大家都在知识能力范围内给予解答和安慰。

　　所以，有时候找人聊聊天是挺好的一个行为，当然也要找到对的人，能理解的人，否则就会显得很矫情，不过，总归也要自己去尝试一下打开话题，这也是一种自我的升的方式，同时也无形中会帮他人一起打开心扉。

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情绪的作文素材：（9）：

没有定语的情绪
——给迎面走来或转身离去的那个人


多少次看着你
在此门中走进走出
从清晨到黄昏
带给我无数多变的日子

你眼中的晴雨表
指示我心中的天气
太阳的微笑过后
又是落雨的黄昏

别低下头去寻觅
那是太沉重的世界
已碾过岁月的征尘
转到太阳的那面

用哭或笑去涤荡
往事的灰烬
别再用你忧郁的目光
预报隐晦的天气

仰起脸来迎接风雨
让缠绵的思绪
随青春的秀发飘扬
在幻想的空间伸展

太阳会以红红的笑脸
告诉你生活的美丽
那些晴朗的日子
会有风吹响无尘的心事

给我一片秋日的晴空吧
以少女般的真纯
当我再次从晨昏线走来时
愿我能感知你昨夜得好梦

谁都在寻找心中的上帝
你也会成为别人的太阳
执著的追求并为之奋斗
请把这一切勇敢的肩起